[자기개발 필독서] 5AM Club : 변화의 시작

 

오랜 시간을 일해온 직장인으로서 일과 사생활, 자기 관리의 균형을 맞추는 것이 얼마나 어려울 수 있는지 직접적으로 알고 있다. 우리 일상의 분주함에 휘말리고 우리 자신을 돌보는 것의 중요성을 잊기 쉽다. 그래서 제 삶에 깊은 영향을 끼친 책을 여러분과 나누고자 합니다. 로빈 샤르마의 "오전 5시 클럽"입니다.

"오전 5시 클럽"  소개 

이 책은 단지 일찍 일어나는 것에 관한 것이 아니다; 그것은 여러분이 목표를 달성하고, 기술을 개발하고, 성취감 있는 삶을 살도록 도와줄 일상을 만드는 것에 관한 것이다. 이 책의 핵심 키워드는 운동, 명상, 일기 쓰기, 목표 설정과 같은 자기 계발에 집중하는 하루의 첫 시간인 "승리의 시간"이다. 이 시간은 여러분의 남은 하루의 기초이며, 여러분이 어떻게 여러분의 일과 개인적인 삶에 접근하는지에 대한 분위기를 설정합니다.

"The 5am Club"의 이야기

 

다음은 "The 5am Club"의 "Victory Hour" 핵심 키워드와 관련된 이야기입니다

칼라는 항상 자신을 위한 시간을 찾는 데 애를 먹었다. 바쁜 기업가로서, 그녀는 끊임없이 불을 끄고, 회의에 참석하고, 이메일에 응답했다. 그녀의 할 일 목록은 결코 끝나지 않았고, 그녀는 항상 무언가에 뒤쳐져 있는 것처럼 느꼈다.

어느 날, 한 친구가 칼라에게 "The 5am Club"을 추천했다. 그녀는 처음에는 회의적이었다 - 새벽 5시에 일어나는 것이 고문처럼 들렸다. 하지만 책을 읽으면서, 그녀는 자신을 위한 빅토리 아워를 만드는 것의 가치를 깨닫기 시작했습니다.

첫날 아침은 힘들었습니다. 칼라는 흐리멍덩하고 정신이 혼미하여 비틀거리며 침대에서 일어났다. 그러나 명상과 일기를 쓰기 위해 자리에 앉으면서, 그녀는 오랜만에 경험하는 평온함과 명료함을 느꼈다. 그녀는 빠른 달리기를 하러 갔고 앞으로 하루 동안 힘이 났다.

시간이 지나면서 칼라는 승리의 시간을 그녀의 일상의 협상 불가능한 부분으로 만들었다. 그녀는 아침에 가장 먼저 자신을 돌봄으로써, 하루 종일 더 생산적이고 창의적이며 집중력이 있다는 것을 발견했습니다. 그녀는 또한 학습과 개인적인 발전을 위한 시간을 만들었고, 이것은 그녀가 그녀의 산업에서 선두를 유지하는 것을 도왔다.

어느 날, 칼라의 회사는 큰 위기에 직면했다. 주요 고객이  철수했고, 모두들 당황하고 있었다. 그러나 칼라는 침착하고 침착했다. 그녀는 자신을 먼저 돌봄으로써 이 도전을 감당할 수 있는 정신적, 감정적 능력이 있다는 것을 알았다.

Carla는 그녀의 팀을 규합했고 고객을 구할 뿐만 아니라 회사에 새로운 사업을 가져다주는 창의적인 해결책을 생각해냈습니다. 그녀의 동료들은 그녀의 리더십과 침착함에 놀랐다. 그들은 그녀에게 어떻게 했는지 물었고, 칼라는 그녀의 빅토리 아워의 비밀을 공유했다.

그날부터 칼라의 동료들은 일찍 일어나 그들만의 빅토리 아워를 만들기 시작했다. 회사 문화가 바뀌었고, 모두가 더 집중하고 생산적이고 행복해졌습니다. 이 모든 것은 "The 5am Club"이라는 책으로 시작된 일상의 간단한 변화 덕분이다

 

내가 이 책에서 좋아하는 것은 빅토리 아워의 핵심 키워드를 설명하는 이야기를 하는 방식이다. 그 이야기는 열심히 일하는 예술가, 성공한 기업가, 그리고 그들을 지도하는 기발한 늙은 예술가를 중심으로 전개된다. 그들의 경험과 늙은 예술가의 지도를 통해, 그들은 새벽 5시에 일어나서 그 하루의 첫 시간을 그들의 삶을 향상시키기 위해 사용하는 힘을 발견합니다.

등장인물들의 투쟁과 승리는 이 책을 공감할 수 있고 영감을 줍니다. 그들은 우리가 삶의 어디에 있든, 우리는 항상 우리의 삶을 통제할 수 있고 긍정적인 변화를 만들 수 있다는 것을 보여줍니다.

 

회사에서 성공하기 위해 "The 5am Club"에서 배워야 하는 이유

회사원으로서 생산적이고 효율적인 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. "The 5am Club"은 우리의 하루를 빅토리 아워로 시작함으로써, 우리는 우리 삶의 모든 면에서 성공을 위해 스스로를 세울 수 있다는 것을 가르쳐준다. 우리가 우리 자신을 돌볼 때, 우리는 일에 더 집중하고, 창의적이고, 효과적일 수 있습니다.

이 책은 또한 지속적인 학습과 개인적인 발전의 중요성을 강조한다. 오늘날의 빠른 속도로 진행되는 세상에서, 우리는 끊임없이 기술을 향상시키고 새로운 도전에 적응해야 한다. 개인적인 성장에 매일 시간을 할애함으로써, 우리는 변화의 선두에 서서 우리의 경력을 번창시킬 수 있습니다.

결론적으로, "The 5am Club"은 내 삶을 바꾼 책이고 나는 그것이 너의 것도 바꿀 수 있다고 믿는다. 아침 5시에 일어나서 하루의 첫 시간을 개인적인 발전에 집중하는 데 사용함으로써, 우리는 성취감 있고, 생산적이고, 의미 있는 삶을 만들 수 있다. 그러니 한번 시도해보고 오전 5시 클럽에 가입하는 게 어때요?